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Dehnen nach Burkhard Hock
22. Februar || 19:00
10€
„Schmerzt es noch oder dehnst du schon?“
Die meisten orthopädischen Beschwerden kommen von zu kurzer Muskulatur. Durch einseitige Belastung und zu vieles Sitzen verkürzen sich bestimmte Muskeln. Bei den Übungsabenden möchte ich das richtige Dehnen erklären und problematische Muskeln dehnen. Hilfreich bei schon existierenden Beschwerden oder zur Prophylaxe!!! Diese Abende finden ca. alle 4-6 Wochen statt und sind KEIN aufbauender Kurs. Jeder Abend ist einzeln buchbar!
Höchstteilnehmerzahl 8 Personen, bitte Handtuch und Decke mitbringen!
Anmeldung unbedingt notwendig!!!